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自己的,言行,你的,看法,事情

提問: 找回自己，找回自信 問題補充: 我曾經是一個挺自信的人，但是自從我換了一個工作以后長時間的工作壓力讓我抑郁、沉悶、精神緊張、而且因為機械性的工作讓我連語言表達能力都有所退減，工作環境中沒有能理解自己的人，有苦沒地說，憋在心里很難受，長時間的失眠讓我不能再忍受下去，與別人正常的溝通都實現不了，我辭職了。在家休息一段時間后，又找了一份工作，但是自己沒有恢復到最佳狀態，在工作一開始也是磕磕絆絆的。后來時間久了對業務漸漸熟悉，可是自己辦事的時候還是有些縮手縮腳，還不敢再眾人面前表達自己的想法擔心別人否定自己。這樣的感覺太難受了，有一天我爆發了，憑什么別人行我不行呢，之后的三個月我感覺挺好的，很滿意自己的表現，也一點點恢復自己的自信。但是后來又因為自己的失誤在大眾面前別人否定了我，很尷尬下不來臺，在我心里上有些受不了。我是一個在與別人溝通的時候非常注意自己的語氣語調的人，擔心自己哪做的不好會引起別人對我的反感。但是別人有時候對我說話的語氣語調我受不了，但是自己又沒有回饋對方的勇氣，懊惱啊～我為自己年齡不小了，還這么不成熟感到困惑，而且我現在這個樣子怎么去做好一個媽媽呢？我想找到我的自信，想讓自己盡快成熟起來，請幫幫我吧。2009-09-15 14:43 提高懸賞20分 医师解答: 明白了，其實是你太在乎別人的看法，而活不出自己了，丟掉了自己。想找回自己，那么你先得肯定自己，以自己的意志左右自己的言行，按自己的標準給自己打分，然后把別人的意見做為參考，對自己的言行進行修正，而不是把別人的看法作為自己的標準。另外做錯事情，是很正常的事情，做錯了，那個就好好反省自己為啥做錯了，總結經驗才是硬道理。做錯一件事，往往比做對了，對自己更有意義，做錯了才是經驗的源泉。學會換個角度思考，你的世界將更寬廣。和別人試著去交流，把自己的位置擺的更低一點，想要得到尊重，得先尊重別人，交流能解決你工作中絕大多數問題，那是一種藝術。