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脂肪,肌肉,睡眠,消耗掉,正常
提問: 健身 問題補充: 我以前沒有進行過專門的健身,體重一直在104斤．后來和同事一塊在健身房辦了張年卡，去了剛不到三個月，體重上升到了１０９斤，雖然還算不上胖，但對于這個上升速度我有點擔心，會不會對我來說健身將來會體重猛增呀，很是困惑，請專家給予指點迷津．謝謝！！！ 医师解答: 健身后體重增加是正常的，因為肌肉在增長，可能飯量在增加，睡眠變好。以后，加強訓練，脂肪會消耗掉，體重會變輕或保持平衡的。這時，身體更健壯了。（yuan_t)
提問: 健身 問題補充: 我以前沒有進行過專門的健身,體重一直在104斤．后來和同事一塊在健身房辦了張年卡，去了剛不到三個月，體重上升到了１０９斤，雖然還算不上胖，但對于這個上升速度我有點擔心，會不會對我來說健身將來會體重猛增呀，很是困惑，請專家給予指點迷津．謝謝！！！ 医师解答: 健身后體重增加是正常的，因為肌肉在增長，可能飯量在增加，睡眠變好。以后，加強訓練，脂肪會消耗掉，體重會變輕或保持平衡的。這時，身體更健壯了。（yuan_t)
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