跪求“胃不好,失眠且消瘦吃什么補品好”（有誠者答， @ shineoae

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提問: 跪求“胃不好,失眠且消瘦吃什么補品好”（有誠者答，問題補充: 跪求“胃不好,失眠且消瘦吃什么補品好”（有誠者答，2009-09-15 16:45 提高懸賞45分医师解答: 引起失眠的原因很復雜，所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯熱牛奶,牛奶有助于睡眠的，我知道一款很不錯的保健品，叫安美寧，它主要成分都是天然植物提取物制成的，對身體沒有任何的副作用，建議你可以試試看！